运动可以预防阳痿吗

编辑:长沙博大医院泌尿外科

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   运动可以预防阳痿吗?阳痿是困扰很多男性疾病,给男性生活及健康带来很大的影响,造成阳痿的原因有很多,因此治疗方法也是很多的,这需要根据不同的病理表现先先进行对症下药,那么,运动可以预防阳痿吗?

 
  【运动可以预防阳痿吗】专家指出,中等度的运动有助于预防阳痿
 
  研究中600例男性达9年以上。在研究开始时,被访者没有阳痿问题。研究者只着重研究可引起阳痿的生活方式:吸烟,酗酒,不运动和肥胖等。结果发现,经常运动的人,较少见发生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡),当于步行3000米。
 
  运动有助于预防阳痿与运动预防心血管病发作的道理一样。阴茎没有足够多的血量充盈就不能勃起。阴茎对血流减少比心脏更敏感,所以阳痿可是心血管病的更早期信号。65岁以上的老人有1/4发生阳痿,尽管伟哥有效,但是治标不治本,健全心血管功能才是重要的。
 
  【运动为什么对于阳痿患者有益处】
 
  1、运动可避免心血管疾病,使得男性有足够的血液流向需要的器官,使血管保持畅通。当体内血液畅通时,阴茎勃起状态自然就会良好。
 
  2、很多男性步入中年后,工作与家庭都处于一种稳定状态,易沉溺于安逸之中,渐渐丧失了运动的兴趣;或以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等症状时才需要运动。却不知道是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。
 
  由上可知,运动是可以预防阳痿,不过也要适度,否则必适得其反。男性朋友在治疗的同时适时地先先进行运动,有助于壮阳的运动,如打球、散步、游泳、健身等都是不错的选择。但如果长时间的骑车会导致前列腺充血,极易引发前列腺炎,对阳痿的治疗有害无益。

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